Omat ostokset

Paljonko proteiinia on proteiinijogurtissa?

Proteiinijogurtissa on 4,7–10 g proteiinia sadassa grammassa; tyypillinen tuote (mediaani) sisältää 7,5 g. Haarukka kattaa 90 % tuotteista, ääripäät ovat 4,7–10 g.

Vertailussa 8 tuotetta S-kaupasta ja K-ruoasta, päivitetty 31.10.2026.

Proteiinijogurtin ravintoarvot sadassa grammassa

RavintoaineUseimmissa tuotteissaMediaaniÄäripäätTuotteita
Energia64–82 kcal80 kcal64–82 kcal8
Proteiini4,7–10 g7,5 g4,7–10 g8
Hiilihydraatit4,1–8,8 g7,2 g4,1–8,8 g8
Sokeri3,5–8 g7 g3,5–8 g8
Rasva1–2,7 g2,3 g1–2,7 g8
Tyydyttynyt rasva0,4–1,5 g0,5 g0,4–1,5 g8
Kuitu1–1,3 g1,2 g1–1,3 g5
Suola0,1–0,43 g0,18 g0,1–0,43 g8

"Useimmissa tuotteissa" on haarukka, johon 90 % tuotteista osuu; ääripäät ovat pienin ja suurin ilmoitettu arvo. Mediaani on keskimmäinen tuote. Puuttuvat arvot eivät ole mukana.

Eniten proteiinia

  1. Ehrmann High Protein jogurtti suklaapalloilla 200 g 10 g
  2. Valio PROfeel Greek Style proteiinijogurtti 160 g mansikka-vadelma laktoositon 9,1 g
  3. Valio PROfeel Greek Style proteiinijogurtti 160 g persikka-papaija laktoositon 9,1 g
  4. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g banaani-keksi 7,5 g
  5. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g yellow fruits 7,5 g

Vähiten sokeria

  1. Valio PROfeel Greek Style proteiinijogurtti 160 g mansikka-vadelma laktoositon 3,5 g
  2. Valio PROfeel Greek Style proteiinijogurtti 160 g persikka-papaija laktoositon 3,6 g
  3. Ehrmann High Protein jogurtti suklaapalloilla 200 g 3,8 g
  4. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g banaani-keksi 6,9 g
  5. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g yellow fruits 7 g

Eniten sokeria

  1. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g mansikka-vadelma 8 g
  2. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g mango 7,8 g
  3. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g passionhedelmä 7,7 g

Vähiten kaloreita

  1. Valio PROfeel Greek Style proteiinijogurtti 160 g mansikka-vadelma laktoositon 64 kcal
  2. Valio PROfeel Greek Style proteiinijogurtti 160 g persikka-papaija laktoositon 64 kcal
  3. Ehrmann High Protein jogurtti suklaapalloilla 200 g 77 kcal
  4. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g passionhedelmä 78 kcal
  5. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g mango 81 kcal

Eniten kaloreita

  1. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g mansikka-vadelma 82 kcal
  2. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g yellow fruits 82 kcal
  3. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g banaani-keksi 82 kcal

Eniten kuitua

  1. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g mansikka-vadelma 1,3 g
  2. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g passionhedelmä 1,2 g
  3. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g mango 1,2 g
  4. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g banaani-keksi 1 g
  5. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g yellow fruits 1 g

Vähiten suolaa

  1. Ehrmann High Protein jogurtti suklaapalloilla 200 g 0,1 g
  2. Valio PROfeel Greek Style proteiinijogurtti 160 g persikka-papaija laktoositon 0,12 g
  3. Valio PROfeel Greek Style proteiinijogurtti 160 g mansikka-vadelma laktoositon 0,13 g
  4. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g banaani-keksi 0,18 g
  5. Alpro High Protein soijavalmiste 200 g yellow fruits 0,18 g

Mikä on paras proteiinijogurtti?

Yksi ravintoaine ei kerro kaikkea. Tankkaamon lista Parhaat jogurtit 2026 järjestää samat tuotteet proteiinin, sokerin, rasvan ja suolan yhteispisteillä, ja pisteytys on avoin.

Samasta hyllystä: Jogurtti · Kreikkalainen jogurtti

Kaikki ruoka-aineet →

Usein kysyttyä

Paljonko proteiinia on proteiinijogurtissa?

Proteiinijogurtissa on 4,7–10 g proteiinia sadassa grammassa; tyypillinen tuote (mediaani) sisältää 7,5 g. Haarukka kattaa 90 % tuotteista, ääripäät ovat 4,7–10 g.

Paljonko kaloreita on proteiinijogurtissa?

Proteiinijogurtissa on useimmiten 64–82 kcal sadassa grammassa; mediaani 80 kcal, ääripäät 64–82 kcal.

Paljonko sokeria on proteiinijogurtissa?

Proteiinijogurtissa on useimmiten 3,5–8 g sokeria sadassa grammassa; mediaani 7 g. Vähiten sokeria: Valio PROfeel Greek Style proteiinijogurtti 160 g mansikka-vadelma laktoositon (3,5 g).

Missä proteiinijogurtissa on eniten proteiinia?

Eniten proteiinia on tuotteessa Ehrmann High Protein jogurtti suklaapalloilla 200 g: 10 g sadassa grammassa.