Omat ostokset

Paljonko proteiinia on kreikkalaisessa jogurtissa?

Maustamattomassa kreikkalaisessa jogurtissa on 4–9 g proteiinia sadassa grammassa (mediaani 5,6 g), maustetuissa 3,5–10 g (mediaani 5 g). Haarukat kattavat 90 % tuotteista; koko vaihteluväli on 2,2–13 g.

Vertailussa 61 tuotetta S-kaupasta ja K-ruoasta, päivitetty 31.10.2026.

Kreikkalaisen jogurtin ravintoarvot sadassa grammassa

RavintoaineUseimmissa tuotteissaMediaaniÄäripäätTuotteita
Energia56–127 kcal97 kcal46–130 kcal59
Proteiini3,5–10 g5,2 g2,2–13 g61
Hiilihydraatit2,5–17 g8,4 g0–17,8 g61
Sokeri1,6–13 g7,7 g0–15,2 g61
Rasva0–10 g3,3 g0–10 g61
Tyydyttynyt rasva0–6,7 g1 g0–7,3 g61
Kuitu0–1,3 g1,1 g0–1,5 g15
Suola0,09–0,3 g0,1 g0,04–0,43 g59

"Useimmissa tuotteissa" on haarukka, johon 90 % tuotteista osuu; ääripäät ovat pienin ja suurin ilmoitettu arvo. Mediaani on keskimmäinen tuote. Puuttuvat arvot eivät ole mukana.

Eniten proteiinia

  1. Salakis Kreikkalainen jogurtti 0 % rasvaa 500 g 13 g
  2. Salakis Kreikkalainen jogurtti 0 % 900 g 13 g
  3. Salakis kreikkalainen jogurtti 0,1 % 450 g 10 g
  4. Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 0 % rasvaa 500 g 10 g
  5. Pirkka kreikkalainen jogurtti 0 % 300 g laktoositon 10 g

Vähiten proteiinia

  1. Fazer Aito kasvipohjainen gurtti 400 g Greek Style 2,2 g
  2. Coop kreikkalaistyyppinen jogurtti 10 % 1 kg 3,4 g
  3. Salakis kermainen kreikkalainen jogurtti 1 kg 3,4 g

Vähiten sokeria

  1. Alpro Greek Style soijavalmiste 400 g maustamaton makeuttamaton 0 g
  2. Fazer Aito Kauragurtti Greek Style Maustamaton 400 g 1 g
  3. Alpro Creamy Greek Style 400 g maustamaton 1,1 g
  4. Pirkka Greek style soijavalmiste maustamaton 300 g 1,6 g
  5. Fazer Aito kasvipohjainen gurtti 400 g Greek Style 1,6 g

Eniten sokeria

  1. Baltais kreikkalaisjogurttipohjainen superaamiainen kauran ja mansikan kera 160 g 15,2 g
  2. Baltais kreikkalaisjogurttipohjainen superaamiainen kauran ja omenan kera 160 g 14,7 g
  3. Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 0 % rasvaa 150 g kahvi 13,3 g

Vähiten kaloreita

  1. Valio A+ kreikkalainen luonnonjogurtti 1 kg rasvaton laktoositon 46 kcal
  2. Arla Lempi kreikkalainen jogurtti 0,9 % 1 kg AB laktoositon 48 kcal
  3. Salakis kreikkalainen jogurtti 0,1 % 450 g 55 kcal
  4. Pirkka kreikkalainen jogurtti 0 % 300 g laktoositon 56 kcal
  5. Alpro Greek Style soijavalmiste 400 g maustamaton makeuttamaton 60 kcal

Eniten kaloreita

  1. Salakis kreikkalainen jogurtti 10 % 500 g laktoositon 130 kcal
  2. Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 500 g 130 kcal
  3. Valio kreikkalainen jogurtti kookos kausimaku laktoositon 150 g 129 kcal

Eniten kuitua

  1. Alpro Greek Style soijavalmiste 400 g maustamaton 1,5 g
  2. Alpro Greek Style soijavalmiste 400 g maustamaton makeuttamaton 1,3 g
  3. Alpro Greek Style proteiinipitoinen soijavalmiste 150 g mansikka-vadelma 1,3 g
  4. Alpro Greek Style soijavalmiste 400 g mango 1,2 g
  5. Alpro Greek Style soijavalmiste 400 g mansikka 1,2 g

Vähiten suolaa

  1. Fazer Aito kasvipohjainen gurtti 400 g Greek Style 0,04 g
  2. Valio Keittiön kreikkalainen jogurtti 400 g laktoositon 0,06 g
  3. Pirkka kreikkalainen jogurtti 0 % 300 g laktoositon 0,08 g
  4. Olympus Aito kreikkalainen jogurtti 0 % rasvaaa 150 g mansikka 0,09 g
  5. Salakis Kreikkalainen jogurtti 0 % rasvaa 500 g 0,1 g

Mikä on paras kreikkalainen jogurtti?

Yksi ravintoaine ei kerro kaikkea. Tankkaamon lista Parhaat jogurtit 2026 järjestää samat tuotteet proteiinin, sokerin, rasvan ja suolan yhteispisteillä, ja pisteytys on avoin.

Samasta hyllystä: Jogurtti · Proteiinijogurtti

Kaikki ruoka-aineet →

Usein kysyttyä

Paljonko proteiinia on kreikkalaisessa jogurtissa?

Maustamattomassa kreikkalaisessa jogurtissa on 4–9 g proteiinia sadassa grammassa (mediaani 5,6 g), maustetuissa 3,5–10 g (mediaani 5 g). Haarukat kattavat 90 % tuotteista; koko vaihteluväli on 2,2–13 g.

Paljonko kaloreita on kreikkalaisessa jogurtissa?

Kreikkalaisessa jogurtissa on useimmiten 56–127 kcal sadassa grammassa; mediaani 97 kcal, ääripäät 46–130 kcal.

Paljonko sokeria on kreikkalaisessa jogurtissa?

Kreikkalaisessa jogurtissa on useimmiten 1,6–13 g sokeria sadassa grammassa; mediaani 7,7 g. Vähiten sokeria: Alpro Greek Style soijavalmiste 400 g maustamaton makeuttamaton (0 g).

Missä kreikkalaisessa jogurtissa on eniten proteiinia?

Eniten proteiinia on tuotteessa Salakis Kreikkalainen jogurtti 0 % rasvaa 500 g: 13 g sadassa grammassa.