Parhaat hedelmät 2026
25 tuotetta · Päivitetty 31.10.2026Painotus: kuitu 55 % ↑ · sokeri 30 % ↓ · proteiini 5 % ↑ · tyyd. rasva 5 % ↓ · rasva 5 % ↓
Paras: Avokado (6,7 g kuitua, 0,4 g sokeria sadassa grammassa). Vertailussa 25 tuotetta S-kaupasta ja K-ruoasta, päivitetty 31.10.2026. Vaihteluväli: kuitu 0,4–6,7 g/100 g, sokeri 0,4–63,4 g/100 g.
Paras valinta
Avokado - 0,4 g sokeri vähemmän kuin 100 % listasta
- 2 g proteiini enemmän kuin 96 % listasta
- 6,7 g kuitu enemmän kuin 96 % listasta
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| # | Tuote | Energia | Proteiini | Rasva | Hiilihydr. | Sokeri | Tyyd. rasva | Suola | Pisteet | Kauppa | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Avokado | 160 | 2 | 14,7 | 1,8 | 0,4 | 2,1 | 0 | 89,2 | SK | |
| 2 | Guava | 66 | 2,6 | 1 | 11,9 | 9 | 0,3 | 0 | 80,4 | SK | |
| 3 | Sitruuna | 29 | 1,1 | 0,3 | 3,7 | 2,5 | 0 | 0 | 71,2 | SK | |
| 4 | Taateli | 277 | 1,8 | 0,2 | 68,5 | 63,4 | 0 | 0 | 68,6 | SK | |
| 5 | Lime | 30 | 0,7 | 0,2 | 5,4 | 1,7 | 0 | 0 | 59,9 | SK | |
| 6 | Kiivi | 61 | 1,1 | 0,5 | 11,7 | 8,9 | 0,1 | 0 | 56,7 | SK | |
| 7 | Päärynä | 58 | 0,4 | 0,1 | 13 | 9,8 | 0 | 0 | 55,8 | SK | |
| 8 | Appelsiini | 47 | 0,9 | 0,1 | 9,4 | 8,5 | 0 | 0 | 51,7 | SK | |
| 9 | Viikuna | 74 | 0,7 | 0,2 | 16,3 | 14,9 | 0 | 0 | 50,8 | SK | |
| 10 | Banaani | 89 | 1,1 | 0,3 | 20,2 | 12,2 | 0,1 | 0 | 50,7 | SK | |
| 11 | Aprikoosi | 48 | 1,4 | 0,4 | 9,1 | 9 | 0 | 0 | 48,8 | SK | |
| 12 | Papaya | 39 | 0,6 | 0,1 | 8,4 | 5,9 | 0 | 0 | 47,5 | SK | |
| 13 | Kirsikat | 65 | 1,1 | 0,2 | 14 | 12,8 | 0 | 0 | 46,1 | SK | |
| 14 | Nektariini | 43 | 1 | 0,3 | 8,4 | 7,9 | 0 | 0 | 45,9 | SK | |
| 15 | Mandariini | 44 | 0,8 | 0,2 | 8,9 | 8,1 | 0 | 0 | 45,3 | SK | |
| 16 | Greipi | 40 | 0,6 | 0,1 | 8 | 7,5 | 0 | 0 | 45,3 | SK | |
| 17 | Omena | 52 | 0,3 | 0,2 | 12 | 10,4 | 0 | 0 | 45,1 | SK | |
| 18 | Persikka | 39 | 0,9 | 0,1 | 7,7 | 7 | 0 | 0 | 44,7 | SK | |
| 19 | Luumu | 46 | 0,7 | 0,3 | 9,6 | 9 | 0 | 0 | 41,6 | SK | |
| 20 | Mango | 65 | 0,5 | 0,3 | 14,9 | 13,7 | 0,1 | 0 | 40,7 | SK | |
| 21 | Ananas | 51 | 0,5 | 0,1 | 11,4 | 9,9 | 0 | 0 | 40,5 | SK | |
| 22 | Meloni | 34 | 0,8 | 0,2 | 6,9 | 6,4 | 0 | 0 | 39,4 | SK | |
| 23 | Vesimeloni | 30 | 0,6 | 0,1 | 6,4 | 6 | 0 | 0 | 36,9 | SK | |
| 24 | Rypäle (punainen) | 69 | 0,7 | 0,2 | 15,5 | 15,5 | 0 | 0 | 33,1 | SK | |
| 25 | Rypäle (vihreä) | 67 | 0,6 | 0,2 | 15,5 | 15,5 | 0 | 0 | 31,9 | SK |