Omat ostokset

Paljonko proteiinia on pastassa?

Pastassa on 6–16,5 g proteiinia sadassa grammassa; tyypillinen tuote (mediaani) sisältää 13 g. Haarukka kattaa 90 % tuotteista, ääripäät ovat 1,6–42,3 g.

Vertailussa 337 tuotetta S-kaupasta ja K-ruoasta, päivitetty 31.10.2026.

Pastan ravintoarvot sadassa grammassa

RavintoaineUseimmissa tuotteissaMediaaniÄäripäätTuotteita
Energia336–368 kcal354 kcal117–430 kcal337
Proteiini6–16,5 g13 g1,6–42,3 g337
Hiilihydraatit53–78 g70 g11,3–80 g337
Sokeri0–4 g3,1 g0–6,3 g337
Rasva1–3,3 g1,6 g0–14 g337
Tyydyttynyt rasva0,1–1 g0,3 g0–1,6 g337
Kuitu1,6–8 g3 g0,8–24,4 g298
Suola0–0,1 g0,01 g0–1,6 g336

"Useimmissa tuotteissa" on haarukka, johon 90 % tuotteista osuu; ääripäät ovat pienin ja suurin ilmoitettu arvo. Mediaani on keskimmäinen tuote. Puuttuvat arvot eivät ole mukana.

Eniten proteiinia

  1. Explore edamame&mung bean fettucine 200 g 42,3 g
  2. De Cecco Penne Rigate proteiinipasta 400 g 30 g
  3. De Cecco Spaghetti proteiinipasta 400 g 30 g
  4. De Cecco Mezzi Rigatoni proteiinipasta 400 g 30 g
  5. Felicia Bio 250 g Luomu pasta punaisista linsseistä, gluteeniton 26 g

Vähiten proteiinia

  1. De Cecco Gnocchi di Patate Gluteenittomat perunagnocchit 500 g 1,6 g
  2. Felicia perunagnocchi riisi- ja maissijauhosta 400 g 2,4 g
  3. Pasta ZARA Selezione perunagnocchi 500 g 3,1 g

Vähiten sokeria

  1. Donna Itriya Spaghetti 500 g 0 g
  2. SamMills Pasta D'oro makaroni luontaisesti gluteeniton pasta 500 g 0 g
  3. SamMills Pasta D'oro spaghetti luontaisesti gluteeniton pasta 500 g 0 g
  4. SamMills Pasta D'oro penne luontaisesti gluteeniton pasta 500 g 0 g
  5. Maidea Mezze Rigate täysjyväpasta gluteeniton 0 g

Eniten sokeria

  1. Explore edamame&mung bean fettucine 200 g 6,3 g
  2. Morelli kuviopasta tomaatti ja vehnänalkio sydämet 250 g 5,7 g
  3. Dalla Costa porkkanaa ja mustaporkkanaa sisältävä durumpasta 250 g 4,7 g

Vähiten kaloreita

  1. Pasta ZARA Selezione perunagnocchi 500 g 117 kcal
  2. Felicia perunagnocchi riisi- ja maissijauhosta 400 g 151 kcal
  3. De Cecco Gnocchi di Patate perunapasta 500 g 155 kcal
  4. Coop Gnocchi perunapasta 500 g 155 kcal
  5. Rummo Perunagnocchi 500 g 159 kcal

Eniten kaloreita

  1. Maidea Tubetti Rigate pasta gluteeniton 500 g 430 kcal
  2. Gran Cucina Tagliatelle munanauhapasta 500 g 392 kcal
  3. Gran Cucina Tagliolini munanauhapasta 500 g 392 kcal

Eniten kuitua

  1. Explore edamame&mung bean fettucine 200 g 24,4 g
  2. Sunspelt spelt kierremakaroni 330 g luomu 10,4 g
  3. Myllyn Paras Sportti Täysjyväspagetti 500 g 10 g
  4. Torino 380 g kaura-porkkana täysjyvämakaroni 9,8 g
  5. Torino 400 g täysjyväkaura gnocchi pasta 9,7 g

Vähiten suolaa

  1. Torino ruispasta 500 g 0 g
  2. Torino 500 g täysjyvä cappellipasta 0 g
  3. Torino 750 g täysjyvämakaroni 0 g
  4. Torino 400 g täysjyvä lasagne piccolo 0 g
  5. Torino 500 g kahden värin täysjyväpennepasta 0 g

Mikä on paras pasta?

Yksi ravintoaine ei kerro kaikkea. Tankkaamon lista Parhaat pastat 2026 järjestää samat tuotteet proteiinin, sokerin, rasvan ja suolan yhteispisteillä, ja pisteytys on avoin.

Samasta hyllystä: Täysjyväpasta

Kaikki ruoka-aineet →

Usein kysyttyä

Paljonko proteiinia on pastassa?

Pastassa on 6–16,5 g proteiinia sadassa grammassa; tyypillinen tuote (mediaani) sisältää 13 g. Haarukka kattaa 90 % tuotteista, ääripäät ovat 1,6–42,3 g.

Paljonko kaloreita on pastassa?

Pastassa on useimmiten 336–368 kcal sadassa grammassa; mediaani 354 kcal, ääripäät 117–430 kcal.

Paljonko sokeria on pastassa?

Pastassa on useimmiten 0–4 g sokeria sadassa grammassa; mediaani 3,1 g. Vähiten sokeria: Donna Itriya Spaghetti 500 g (0 g).

Missä pastassa on eniten proteiinia?

Eniten proteiinia on tuotteessa Explore edamame&mung bean fettucine 200 g: 42,3 g sadassa grammassa.