Omat ostokset

Paljonko proteiinia on proteiinijuomassa?

Proteiinijuomassa on 2,6–8,9 g proteiinia sadassa grammassa; tyypillinen tuote (mediaani) sisältää 3,4 g. Haarukka kattaa 90 % tuotteista, ääripäät ovat 0,8–10,6 g.

Vertailussa 81 tuotetta S-kaupasta ja K-ruoasta, päivitetty 31.10.2026.

Proteiinijuoman ravintoarvot sadassa grammassa

RavintoaineUseimmissa tuotteissaMediaaniÄäripäätTuotteita
Energia35–72 kcal58 kcal3–106 kcal81
Proteiini2,6–8,9 g3,4 g0,8–10,6 g81
Hiilihydraatit3–10 g5,3 g0–12 g81
Sokeri3–9,5 g4,9 g0–11 g81
Rasva0,1–3 g1,4 g0–5,2 g81
Tyydyttynyt rasva0,1–1,7 g0,9 g0–3 g81
Kuitu0–1,8 g0 g0–1,8 g17
Suola0,09–0,19 g0,1 g0–0,22 g81

"Useimmissa tuotteissa" on haarukka, johon 90 % tuotteista osuu; ääripäät ovat pienin ja suurin ilmoitettu arvo. Mediaani on keskimmäinen tuote. Puuttuvat arvot eivät ole mukana.

Eniten proteiinia

  1. Ehrmann High protein proteiinijuoma suklaa 330 ml laktoositon 10,6 g
  2. Ehrmann High protein drink proteiinijuoma pistaasi 330 ml laktoositon 10,6 g
  3. Ehrmann High Protein proteiinijuoma valkosuklaa-mansikka 330 ml 10,6 g
  4. BIG PRO proteiinijuoma suklaa-kreatiini 330 ml UHT laktoositon 9,1 g
  5. Valio PROfeel protein caffe latte 225 ml caramel laktoositon 8,9 g

Vähiten proteiinia

  1. PULS EAA energiajuoma Sunset rush 330 ml 0,8 g
  2. THUNDER BCAA Blackberry 0,33 l 0,8 g
  3. Hell Ice coffee 250 ml salted caramel 2,4 g

Vähiten sokeria

  1. THUNDER BCAA Blackberry 0,33 l 0 g
  2. PULS EAA energiajuoma Sunset rush 330 ml 0 g
  3. Pirkka suomalainen laktoositon rasvaton maitojuoma 1 l 2,8 g
  4. Pirkka suomalainen laktoositon maitojuoma 3 % 1 l 2,8 g
  5. Pirkka rasvaton maitojuoma 1 l laktoositon UHT 3 g

Eniten sokeria

  1. Arla power cow mansikanmakuinen pirtelö 200 ml UHT 11 g
  2. Arla power cow suklaanmakuinen pirtelö 200 ml UHT 11 g
  3. Parmalat Caffelatte Latte Macchiato 200 ml 9,6 g

Vähiten kaloreita

  1. PULS EAA energiajuoma Sunset rush 330 ml 3 kcal
  2. THUNDER BCAA Blackberry 0,33 l 5 kcal
  3. Pirkka suomalainen laktoositon rasvaton maitojuoma 1 l 25 kcal
  4. Pirkka rasvaton maitojuoma 1 l laktoositon UHT 26 kcal
  5. Hell Ice coffee 250 ml slim vanilla ei lisättyä sokeria 35 kcal

Eniten kaloreita

  1. Ehrmann Foodie Brownie Style 400 ml 106 kcal
  2. Ehrmann Foodie Chocolicious 400 ml 106 kcal
  3. Arla power cow suklaanmakuinen pirtelö 200 ml UHT 76 kcal

Vähiten suolaa

  1. PULS EAA energiajuoma Sunset rush 330 ml 0 g
  2. Starbucks Frappuccino Caramel No Added Sugar 250 ml 0,08 g
  3. Starbucks Hazelnut Macchiato 220 ml 0,08 g
  4. THUNDER BCAA Blackberry 0,33 l 0,09 g
  5. Starbucks Caffè Latte no added sugar laktoositon maitokahvijuoma 220 ml 0,09 g

Mikä on paras proteiinijuoma?

Yksi ravintoaine ei kerro kaikkea. Tankkaamon lista Parhaat proteiinijuomat 2026 järjestää samat tuotteet proteiinin, sokerin, rasvan ja suolan yhteispisteillä, ja pisteytys on avoin.

Kaikki ruoka-aineet →

Usein kysyttyä

Paljonko proteiinia on proteiinijuomassa?

Proteiinijuomassa on 2,6–8,9 g proteiinia sadassa grammassa; tyypillinen tuote (mediaani) sisältää 3,4 g. Haarukka kattaa 90 % tuotteista, ääripäät ovat 0,8–10,6 g.

Paljonko kaloreita on proteiinijuomassa?

Proteiinijuomassa on useimmiten 35–72 kcal sadassa grammassa; mediaani 58 kcal, ääripäät 3–106 kcal.

Paljonko sokeria on proteiinijuomassa?

Proteiinijuomassa on useimmiten 3–9,5 g sokeria sadassa grammassa; mediaani 4,9 g. Vähiten sokeria: THUNDER BCAA Blackberry 0,33 l (0 g).

Missä proteiinijuomassa on eniten proteiinia?

Eniten proteiinia on tuotteessa Ehrmann High protein proteiinijuoma suklaa 330 ml laktoositon: 10,6 g sadassa grammassa.